Category: Health

मोटापा की समस्या आज विश्व में सभी जगह पर देखने को मिल रही है। जिसका पेट बहार निकला हुआ है या मोटापा का शिकार बना हुआ है उसे

पेट कम करने के लिए संतुलित आहार और एक्सरसाइज करना जरुरी है लेकिन बहुत से लोगो को जिम एक्सरसाइज के बजाय योग आसान करना अच्छा लगता है। और

मोटापा या पेट कम करने के लिए एक्सरसाइज करना और खानपान पर संयम रखना जरुरी है। बहुत से लोग सोचते है की पेट अंदर करना है तो जीम

मोटापा कम करने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते। तरह तरह के घरेलु नुस्खे आजमाते है, लोगो के बताये हुए उपाय का पालन करते है लेकिन फिर

किसी का वजन बहुत ज्यादा होता है तो किसी का बहुत कम। जैसे व्हीकल चलाते वक़्त हम इकॉनमी स्पीड पसंद करते है बिलकुल उसी तरह हेल्थी फिटनेस के

में पिछले 15 दिनों से हाइट बढ़ाने के बारे में लगातार जानकारी कलेक्ट कर रहा हु और कुछ एक्सपर्ट डॉक्टर के साथ इस बार में मैंने बातचीत भी

हाइट बढ़ाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते लेकिन फिर भी कुछ लोगो की हाइट बढ़ जाती है तो कुछ लोगो की नहीं बढ़ पाती है। मार्किट